പ്രമേഹം ഉള്ള ആളുകൾ ഈ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മതി പ്രമേഹം 400 ആണെങ്കിലും അത് 100ൽ എത്തിക്കാം