ഷുഗറും അമിതവണ്ണവും കുറക്കാൻ ഇനി വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇത്പോലെ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി It is enough to drink water like this from home to reduce sugar and obesity